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	<title>嬉笑怒骂 &#187; 大噜的文章</title>
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	<description>我们是噜</description>
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		<title>科技改变生活</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 07:49:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<description><![CDATA[噜噜自从上了weibo之后，每天早晚批阅各地奏折，非常忙碌。。。当然噜噜也通过weibo帮助了好几个非常需要帮助的孩子，首先为他们一起祷告，希望他们都能够好起来。我呢，虽然上weibo但做的功挺少的，而且我的小农思想比较严重，总是惦记着这块交过租的自留地。。。 今天不说不愉快的事，就简单说说最近在看的两本书。你知道嘛？看过书不吐槽一下也很难受。。。 一本是丘吉尔写的二战回忆录，看了4%， 另一本是History of Decline and Fall of the Roman Empire, Edward Gibbon, 看了1%；瞧，哥现在看的都是历史著作，还有原版的哦！-其实是因为中文版的太贵了要好几百；就从kindle上直接买了，才0.99USD 才看了这么点，肯定没有什么心得谈。。。就有几个地方感想深啊： （1）英国主流社会（起码自维多利亚女王以来）自我感觉老好的，丘吉尔认为英国的光荣传统是监督欧洲国家的发展，制约最强大的大陆国家，确保欧洲和平自由的发展。这，有没有一点苏联和美国老大哥的味道？ （2）由于二战回忆录的前4%基本在追溯当初可以遏制二战发生，却擦肩而过的一个个机会。看了自然会联想时政：现在人类社会虽然各种冲突不断，但是大部分人类都认识到打仗是要不得的，因为新的世界大战有很大可能导致灭亡，只要自制新的战争真是可以避免的！。。。这个和二战前的气氛实在太像了 （3）罗马的强大种种在书中都可以体会。不过最可以体现的还是军事上的领先。五先帝时期以及凯撒的共和时期都是这样。这种形势在现代应该已经是难以再现了，是好事。 （4）除了拿破仑后的法国之外，欧洲各国都能很好的接受君主的存在，并且部分承认君主的崇高，同时又宣称自由民主。这情况在中国很难理解。 （5）苏联的建立能写进一本10页的人类历史书。 Most Commented Posts我们的故事(七) &#8211; 言归正传诚实的生活上个星期天我们的故事(六)-春天的花开秋天的风今天和大噜的对话老婆，我们结婚吧！小噜准备中（二十九）走 走 走 -32个肉圆、3个球和八千里路MSN的删除有礼貌才是好孩子]]></description>
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		<title>夏天也能过年</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 09:19:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<description><![CDATA[澳大利亚过年就是这气候，感觉好怪 Most Commented Posts我们的故事(七) &#8211; 言归正传诚实的生活上个星期天我们的故事(六)-春天的花开秋天的风今天和大噜的对话老婆，我们结婚吧！小噜准备中（二十九）走 走 走 -32个肉圆、3个球和八千里路MSN的删除有礼貌才是好孩子]]></description>
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		<title>过年</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 09:17:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<description><![CDATA[所谓年味儿，玄而又玄。有些年浓烈有些年清淡。 南窗下吊的咸鳗，小年夜做的蛋饺，8点档的晚会，劈劈啪啪的一晚上，年初一睡眼惺忪就得招待的串门亲戚，每天都有的喝的椰奶，每天吃都吃不完的瓜子。。。还有通宵的游戏，坎坷的归途，早启的旅行，欢乐的人群。。。 瞧，年是早早地期待，是理直气壮的休息玩耍，是意料之中的安逸享受，是冬季里最大的盼望，是无论多离群索居都能感受到的全体狂欢。 可是，越觉得年味儿淡了，越想用回忆仪式模仿聚合分离出走回归所有办法来找找年味儿，就越发觉得年味儿淡了。 是我变了，大家变了，还是年就是这个脾气只喜欢小孩子？ Most Commented Posts我们的故事(七) &#8211; 言归正传诚实的生活上个星期天我们的故事(六)-春天的花开秋天的风今天和大噜的对话老婆，我们结婚吧！小噜准备中（二十九）走 走 走 -32个肉圆、3个球和八千里路MSN的删除有礼貌才是好孩子]]></description>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 03:10:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
				<category><![CDATA[大噜的文章]]></category>

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		<description><![CDATA[生活有重心才稳定，有枝叶才丰富。 意志坚定才有重心，胸怀情趣才有枝叶。 都没有怎么办？那就偷偷地，谁也不要告诉，假装自己是这样的人。 然后，偷偷地做减法：留下真的想要丢不掉的，减掉那些自己不想要的，减掉那些一开始想要后来不想要的。这是需求的减法。 这个每个人不一样。有些人真的想要的东西很多，可是没有办法拿到，怎么办？不知道。 &#160; 我要的东西（核心就是幸福感，是吧）：健康的身体一个（自理高效的活到80岁），每天道德心理层面坦然安心（我太容易紧张），钱（能满足房产教育旅游家庭购物的需求），对其他人有用（最希望是对自己偏爱的人有用），智慧和勇气（知人自知自持），睡了后上天堂可以再复活。 这里似乎减法根本就不起作用，没有什么可以减的。 &#160; 然后是内容的减法，想要的演化成该干的。然后看看自己正在做什么，减掉一点，减掉的放到需要添加的地方。 该干的： 1. 适度使用身体 （1）稳定充分的睡眠，（2）合理饮食保护胃，（3）定期活动保护骨头 2. 达到对自己的要求，凡事尽心尽力尽性 （1）帮家里干活不偷懒，偷懒剩不下多少力气，偷懒自己通常后悔 （2）工作和学习讲方法，不蛮干 （3）不浪费时间在恐惧问题和做一点自己能做但意义不核心的事情上面 （4）不攻击诋毁别人 （5）少说假话 （6）不怕对抗和受损 3. 做钱的朋友 （1）想着赚钱，不光是工作，（2）不浪费钱 4. 关心房产教育的市场 5. 照顾家庭，从老到小 （1）健康、保障、心理需求、幸福来源（2）小朋友的教育（3）思考理解对方 （4）认真动脑地工作学习，强求结果 6. 思考人和事，也要读书 7. 行主的路，荣耀主名和爱人如己 &#160; 那自己在干的事能减掉的是什么？ 狂吃或不吃，晃来晃去不知道干啥好，以自我充实为由接受很多很多没有价值的信息（如记不住没法比较的数据，平庸耀眼的广告），不动脑子的干活学习，偷懒偷懒偷懒，干能干但没价值的事情（比如网上灌水，手机和电脑装软件卸软件） &#160; 基本写完，发现基本失败，全都在加，好难减。心情低落哦。。。 想起小时候读书的时候，玩游戏啊什么的，觉得自己浪费很多时间，成绩还可以；想象自己有朝一日不玩游戏肯定一飞冲天来。然后就试着不玩游戏也没有一飞冲天啊。。然后看到人家游戏玩得还要厉害，想他如果不玩游戏了他更加要一飞冲天啦。。。结果人家不玩游戏了也没有一飞冲天。。。 -+-， +-+，只是不要自己骗自己。 &#160; Most Commented Posts我们的故事(七) &#8211; 言归正传诚实的生活上个星期天我们的故事(六)-春天的花开秋天的风今天和大噜的对话老婆，我们结婚吧！小噜准备中（二十九）走 走 走 -32个肉圆、3个球和八千里路MSN的删除有礼貌才是好孩子]]></description>
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		<title>我要怎么办</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 05:14:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[最近看了银河系漫游指南，科幻小说。中篇的幅，挺好玩的设计和情节，我不剧透，就想说说书里面提出的一个问题：＂宇宙的尽头，生活的意义，人生的内涵，世界的归宿＂这一切的答案是什么？超级计算机算了超级长的时间，尽然得出了答案，42 这答案咋理解？超级计算机说他不知道，他的下一代才知道。。。 首先，超级计算机tx很适合做思科的sales。。。其次，作为全人类的一份大家都关心这问题，作为个体李二狗张二毛都不关心这个，还记得何勇怎么唱的&#8217;这是谁出的题？怎么到处都是正确答案？&#8217; 大家都有答案了，那我干嘛还写呢？ 第一就是因为&#8217;互联网的未来是移动，iphone是人随时随地进行创造的利器&#8217;，我考虑最近只在kindle消费内容，是不是应该在手机上赶个潮流也创造一下。。。为了写而写。结果证明iphone也很能出产肥料，智能机和智能没啥必然关系；第二呢就是 相关文章小噜成长中——小噜第一次被小朋友打八月萑苇，八月载绩，八月其获，八月在宇，八月剥枣，八月断壶小噜成长中——小噜的意志小噜成长中——小噜发怒了！Afternoon Tea阳光明媚的星期天淡妆浓抹总不相宜10000小时单身的一周斑马]]></description>
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		<title>八月萑苇，八月载绩，八月其获，八月在宇，八月剥枣，八月断壶</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 07:46:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[可是一晃眼,已经农历九月啦&#8230; 相关文章小噜成长中——小噜第一次被小朋友打我要怎么办小噜成长中——小噜的意志小噜成长中——小噜发怒了！Afternoon Tea阳光明媚的星期天淡妆浓抹总不相宜10000小时单身的一周斑马]]></description>
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		<title>班主任小噜</title>
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		<pubDate>Sun, 01 May 2011 06:25:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[小噜五个月了，你们的事他都要管：爸爸高声谈股票，他要摇头晃脑掺合几声；小姨婆和外婆讲家长里短，他的头就转来转去，听得起劲；家里的阿姨干活走东走西他都要咿咿呀呀点评一番。 下午大噜抱着小噜睡觉，小噜睡着后大噜就找噜噜很小声地讲讲私己话，结果小噜一下子就把眼睛睁开看看噜噜看看大噜，好像在说：不许讲废话！ 大噜和噜噜只好很老实地把嘴巴闭起来。。。小噜就很满意地继续呼呼大睡！ 相关文章小噜成长中——小噜的意志小噜成长中——小噜发怒了！小噜的儿童节小噜成长中﹣硬汉小噜小噜成长中——爱照镜子和怪叫，看到妈妈就会笑的小噜小噜成长中(十)小噜成长中（九）小噜成长中（八）小噜成长中(七)小噜成长中（六）]]></description>
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		<title>七年 四年 五个月</title>
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		<pubDate>Sun, 01 May 2011 06:04:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<title>腰</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 12:31:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<description><![CDATA[很久以来，我都很难找到自己的腰；另外这几天帮着老婆抱小噜发现才抱一会儿就腰酸悲痛了。下定决心锻炼一下腰，找回我的腰。 随手一搜，找了一点锻炼方法： “向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次。一日两次，连续2—3个月就能见效。（见效好慢！）&#8230;&#8230;锻炼间隔别超过三天&#8230;&#8230; 女性锻炼: 可以在家中适当的地方设置两根较粗的橡皮筋带，双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸，每次做10—20分钟。在拉伸的时候，脚要蹬直，腰椎要挺直，使全身处于紧张状态；每天坚持做20分钟的踢腿运动，用手掌进行全身拍打，每次15分钟。还有： （1）仰卧腿上举 仰卧在地上或凳上，两手按在身体两侧，保持身体的均衡和动作进行过程中的稳定姿势。然后两腿合拢伸直往上举起，与身体成90°；上体尽量仰起，使腹部肌肉、腹直肌极力收缩后，稍并一并，还原重复。每组可重复15～20次，每次两腿用力往上举起时吸气，还原时呼气。 （2）仰卧直腿上举 身体伸直仰卧地上，两手按在体侧，以保持身体平衡。先上身不动，两腿伸直往上举起，与身体成90度；两腿弯曲，两手抱两膝用力将腹部压缩，使腹部和消化器官得到良好的刺激，还原重复。每组可重复15～20次，每次两腿用力往上举起时吸气，还原时呼气。 （3）仰卧直腿头后举 仰卧地上，两手按在身体两侧，上身不动，两腿伸直用力往上往后举，尽量做到两足在头后触及地面，保持这个姿势3～5秒钟，还原重复10～15次。 （4）仰卧起坐 仰卧在地上或硬板床上，两足固定，两臂在头后伸直，两腿不动，上体往上仰起，并尽力往前屈，两手尽量往前伸，试以两手握住足尖，到腹部肌肉极力紧张后，还原重复15～20次。“ 看完就开始练了，结果悲剧地发现即使根据女性标准来练，我也很吃力。。。 Most Commented Posts我们的故事(七) &#8211; 言归正传诚实的生活上个星期天我们的故事(六)-春天的花开秋天的风今天和大噜的对话老婆，我们结婚吧！小噜准备中（二十九）走 走 走 -32个肉圆、3个球和八千里路MSN的删除有礼貌才是好孩子]]></description>
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		<title>老婆节日快乐！</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 14:27:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>大噜</dc:creator>
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		<description><![CDATA[节日到了，还在加班。 每逢佳节倍思亲啊，非常想念家里的老婆和小噜，也很想回去帮老婆抱抱小噜，帮老婆一起品尝美味的帝王蟹，帮老婆一起喝一点保护视力的蓝莓汁，帮老婆一起看看海淘的包裹送到哪里了。。。 特别感谢老婆送给我最喜欢的礼物，老婆竟然每次都可以买到我超级喜欢的礼物，真是太厉害了！不过老婆把这个归结为我这个人太简单了，没深度没内涵。。暂且把这当作对我的表扬吧 老婆现在面对无比难缠又无敌可爱的小噜肯定在心里痛骂我，更有可能已经扯开喉咙大骂我拉！老婆，你不要生气，我快回来啦，心里一直想着你，还帮你买了好吃的巧克力。 和你认识这么久了，感觉像是一眨眼。我真的是非常非常高兴你能够容忍我白吃地活了这么久，我也非常非常期待我们能够高兴快乐像噜一样地活一辈子。 生活从来也不容易，连阿呆也要想很多办法来养家，连小猫也想着要和小狗一起打扫卫生拖地板，所以呢，老婆不管碰到什么都要心情畅通，身体畅通。我们一起活到很老，到时候还可以一起玩。 写到这里，能想象老婆已经杏眼圆睁，心像你小子加班无聊脑满肠肥多愁善感还要捞子奉陪。。。滚！！！ 还是赶紧干活，赶紧回家。。。 一切出于主，愿主与我们同在。 Most Commented Posts我们的故事(七) &#8211; 言归正传诚实的生活上个星期天我们的故事(六)-春天的花开秋天的风今天和大噜的对话老婆，我们结婚吧！小噜准备中（二十九）走 走 走 -32个肉圆、3个球和八千里路MSN的删除有礼貌才是好孩子]]></description>
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